婴儿在出生半个月之后，妈妈可以在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了。可以吃到2岁。
一般来说，给宝宝补充鱼肝油应该连续2-3年，尤其是早产宝宝或缺乏维生素A、维生素D的宝宝；2岁以后，宝宝生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。