薏米当中还有蛋白质维生素，而且本身具有美容养颜的效果，而且还能够减少皮肤的皱纹，所以长期吃薏米，对于美白祛除脸部的雀斑，黄褐斑都是有很好的功效的，另外还能够预防心血管疾病，同时还能够促进身体新陈代谢，促进体内血液和水分的新陈代谢，利尿消水肿的作用，而且还能够帮助排便，所以对于减肥的患者也能够有一定的效果。薏米的功效是非常好的，建议大家在日常生活当中可以适量的吃一些，但是应该要注意，不是说吃一次就能够达到效果，而且食疗本身就是见效比较慢，建议大家平时可以适量的吃一些没有关系，另外一定要坚持服用。
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宝宝食用薏米的好处
🍚健脾开胃
宝宝食用薏米可以起到健脾开胃的效果。
🌡️清热利湿
中医认为,薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用。
🍲容易消化吸收
薏米特别容易消化吸收，是很好的食疗食物。
👶适合脾胃虚弱的宝宝食用
适合脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。