除湿服用薏米建议炒制：1. 炒制后降低凉性：生薏米性凉，炒制后可降低凉性，不会加重体内寒气。2. 薏米作用及慎用人群：薏米具有利水渗透湿，健脾止泻等作用，适用于水肿、脚气、肺脓疡等症状。脾虚无湿、大便燥结人群和孕妇慎用。患者应根据辨证论治到正规医疗机构就诊，不要自行用药避免不良反应。
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祛湿吃生薏米还是熟薏米
熟的比较好
指导意见：
建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要多吃些补气血的食物如山药，薏苡仁，大枣，当归，小米牛奶等用些菊花，玫瑰花，枸杞泡水服用生活要有规律不可以熬夜，可以用些白芨白芷打粉外敷效果会好注意休息