上海市第一人民医院。身体发热的原因和解决方法：。1. 原因：身体发热可能是因为生活环境原因，感染原因，或疾病原因引起的。2. 解决方法：a. 饮食方面：在治疗期间做到营养均衡，饮食清淡，不食辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，以促进康复。b. 生活方面：注意自我保护，戒除不良的生活习惯，多出门走动，呼吸新鲜空气，适度进行体育锻炼。
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感觉体内热是怎么回事没有发烧
问题分析：你好，根据你说的情况，长期体内发热，但是不发烧，考虑可能是体虚引起的，如阴虚，阴虚多见手足心热、甚至全身躁热，心烦失眠，易出虚汗，盗汗等等表现。
意见建议：建议你，平时注意休息、营养，放松心情，学会调节情绪，适量规律体育锻炼，增强体质，必要时到中医科调理一下身体。