小薏米适合去湿气：1. 小薏米具有药用价值：小薏米偏寒，具有祛湿排毒、利尿消肿、安神功效等，含有营养成分，有助于健脾开胃、促进肠胃蠕动和清理体内毒素。2. 大薏米平时作为杂粮食用，没有药用功效。3. 泡薏米时间需24小时以上，熬粥时可加入生姜或大枣以减轻寒凉之性。4. 如患者有水湿较重的表现应就医，使用中药需在专业医生指导下用药。
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大薏米，小薏米谁去湿更
薏米分大薏米和小薏米。如果去湿气最好用
小薏米，和红豆相配去湿效果好。大薏米几乎
没有去湿作用。