一、女人***是技术活
1、手摩阴蒂
女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
2、双腿夹枕
当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
3、淋浴喷头
当你洗澡的时候，可以用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
4、“跳蛋”塞阴道
跳蛋，是一个造型像小型鼠标的东西。将跳蛋塞入阴道，再激活连接线上的开关，“跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式，这也是***的好方式之一。
5、用人工阴茎
有些女人一***就会发生阴道痉挛，此时，***是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。
女人***的工具
1、人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法***的女性来说，练*是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有***用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
2、茄子
茄子也是很多女人用的***工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜爱。
大多数的茄子都不太长，但是形状很喜人，塞进去的感觉摩擦感不强，由于头比较大所以花费的时间长，在抽动茄子的时候也会比一般的蔬果要慢，因为头大，而且滑，所以不好紧握，但它能顶到G点。
但也有一个很大的弊端：茄子不结实，茄子肉很软像海绵一样，用的时候茄子差点断在里面，各位需谨慎。
3、莲蓬头
用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
4、脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
5、枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。枕头是女人的***工具之一，随手可得又比较舒适，因此受到女人的欢迎。
二、女生***有好处吗
女人适度***有益处，因为***是一种正常的生理反应，只要不是长期无节制的***，适度的***不会伤害身体健康，在一定程度上还能有利于女性身心的发展。更为具体的信息如下：
1、方便
***一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不用担心会传染性病。
2、无须感情的牵绊
不会因和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦。***可以干净俐落，没有爱恨情仇的交缠。
3、有助于睡眠
妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。
4、开发自己的性感带
通过***你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，***就是为高潮做最好的准备。
5、弥补他不行时的空缺
当他无法满足你的时候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决需求，自得其乐。
6、没有怀孕的顾虑
是不是总为对方不戴保险套而自己必须做些避孕措施感到麻烦，装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至事前事后都提心吊胆。而***让你“只有高潮、没有困扰。”
7、纾解对性的紧张
有些女性把性当成是一种负担和压力，当***实弹要和男人肉搏的时就紧张得无法施展。而***其实可以缓和压力，在***的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。
8、预防盆底功能缺陷
获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。
三、女人***会有什么危害
1、易导致阴道外伤
未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。
如果***工具不卫生，那就更易发生感染。如有的女子喜欢用果蔬进行***，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作***工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。
2、生殖器炎症
更多的女子会用手指进行***，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。上述的种种不洁***，往往容易导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。
3、性冷淡
经常***的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。***造成的心理障碍，也可造成不育；有些女子由于频繁***，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。
4、泌尿系统感染
有些女子对生殖器官的位置不清楚，***活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。据研究，尿道具有一定的“吞咽”能力，加上女性尿道比较短和直，当用较短的异物作为***工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内，如果害怕遭到他人嘲笑，不敢暴露，不愿去医院诊治，很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染它们可互相影响并可能形成恶性循环。
5、月经不调
月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。
少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。
6、白带增多
按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的***却可能带来白带增多的问题。因为***女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。
手淫的确会增加白带的数量，一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。
四、女人***的注意事项
都说男人***会对自身的身体有所伤害，其实很多女性并不知道，女人在***的时候受伤害的程度并不亚于男性，因此女人***的时候要采用正确的方法和工具，同时牢记***的注意事项。以下为大家详细介绍女人***的注意事项：
1、应该注意卫生问题
***时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、避免密集性刺激
女性朋友如果长期且经常地***或借由性伴侣刺激器官，则有可能会促使器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
4、正确认识***
生活中很多女人对***存在一定错误认识，想要健康***的话就要注意纠正这些误区。以下介绍几个常见的女人***误区：
（1）、***不是真正的性
***可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。
（3）、经常***会让人对性失去兴趣
***是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱，事实表明，经常***的人会更有性欲。
（3）、有伴侣的人不需要***
很多已婚者仍然***，就像伴侣有时也需要独处空间，性也一样。***让人更了解自己的身体，从而让性生活更美好。
（4）、***一定有害健康
身体出现问题时怪罪到***头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，***只要有度，不会危害健康。
各个年龄段的男女都可以有***行为，其成因不尽相同。所以说有***习惯的女性不要觉得害羞，同时小编提醒，适度***有益健康，但是过度***则会影响身体。因此，***要懂得适可而止。同时也要牢记女人***的方法以及采用合适的***工具，才能避免阴道受伤。